Mental Health
Support Services
Supporting positive mental health for forced migrants in Ireland
Our services and supports
The Irish Red Cross offers a range of mental health and wellbeing supports for forced migrants and for the professionals and volunteers who work with them. Forced migrants include Beneficiaries of Temporary Protection (BoTPs), International Protection Applicants (IPAs) and others who have fled from conflict and persecution.
We offer a wide range of free mental health and wellbeing services specifically designed for those who are experiencing distress or trauma.
Our mental health services include specialised training, therapeutic programmes, and wellbeing courses—each adapted to meet individual needs and circumstances.
Explore the options below to see which type of support best fits your needs. If you’re unsure or have questions about our services, our team is here to help. Reach out at mentalhealth@redcross.ie.
Mental Health Supports
Psychological First Aid
This half day group training programme is for people who want to learn how to give humane, supportive and practical assistance for people who are distressed, in ways that respect their dignity, culture and abilities. Learning psychological first aid skills and understanding reactions to crises empowers helpers to help others and apply the same skills to their own lives.
- If you are a front line worker, register here.
- Registration form for International Protection Applicants and Beneficiaries of Temporary Protection.
Psychological First Aid for Children
A half day training programme for adults who support children that have experienced distress or trauma. PFA can help reduce the initial distress of children caused by accidents, natural disasters, conflicts and other critical incidents.
- If you are a front line worker, register here.
- Registration form for International Protection Applicants and Beneficiaries of Temporary Protection.
This training could be delivered offline upon a group request to mentalhealth@redcross.ie.
Introduction to Psychological First Aid – for those supporting Gaza Scholarship Initiative
This 3-hour specialist group training programme is directed at the academics, staff and hosts supporting students under the Gaza Scholarship Initiative. This targeted training shares techniques for attendees on how to give humane, supportive and practical assistance for people who are distressed, in ways that respect their dignity, culture and abilities. Learning psychological first aid skills and understanding reactions to crises empowers helpers to help others and apply the same skills to their own lives.
- Registration form for academics, staff and hosts of students from Gaza
Self Help Plus (SH+)
This training programme was developed to strengthen skills to manage emotions and actions in times of stress. The training is provided to groups over a span of 5 weeks, with each session lasting approximately 90 minutes. This training can be given online or in person.
- If you are a front line worker, register here.
- Registration form for International Protection Applicants and Beneficiaries of Temporary Protection.
Enquire about in person training to mentalhealth@redcross.ie
Trauma Informed Psychotherapy for forced migrants
We offer short term individual psychotherapy that aims to reduce the painful symptoms of PTSD. Over ten sessions the trauma informed psychotherapy provides a safe space to create a narrative of life events. The narrative of live events, a lifeline, becomes the anchor to safely and carefully work through the impact of traumatic memories and experiences.
The fully qualified psychotherapists are Ukrainian and Arabic speaking thus removing language and cultural barriers. Most sessions are online, with in-person options for Arabic speakers. To access this service clients, have a short assessment with a member of our team.
- Registration form for Ukrainian and Arabic speaking individuals.
Trauma and Crisis Intervention Workshop
A one-day in-person will cover crisis intervention fundamentals, an overview of trauma and de-escalation techniques. Participants will learn evidence-based strategies and interventions, and will explore roles and responsibilities, boundaries and get an overview of burn-out and staff care.
This will be offered to from January 2026. To enquire about this training, please contact: mentalhealth@redcross.ie
Наші послуги
Ірландський Червоний Хрест пропонує різні варіанти підтримки ментального здоров’я та благополуччя українцям, які перебувають в Ірландії під Тимчасовим Захистом, а також професіоналам і волонтерам, які допомагають їм.
Вся підтримка надається безкоштовно професіоналами.
Щоб дізнатися, яка підтримка найкраще відповідає вашим потребам, прочитайте сторінку «Наші послуги». Ви також можете надіслати нам запит на електрону пошту mentalhealth@redcross.ie
Після реєстрації, з вами зв’яжеться наш україномовний співробітник, щоб записати вас на наступний доступний курс/терапію або обговорити з вами можливі варіанти.
Підтримка українців, які хочуть почуватися краще
Активності у сфері психічного здоров’я та психосоціальної підтримки в громаді
Ви можете отримати нашу підтримкиу на базі громади в Ukraine Community Centre Rathmines, Дублін. У нас є широкий спектр активностей, таких як усвідомлена йога, наставництво в пошуку роботи, арт-терапія для дітей, самозахист для жінок, ораторське мистецтво тощо.
Ви можете дізнатись про розклад занять у телеграм каналі Telegram channel або написавши нам на mentalhealth@redcross.ie
CMBM Mind Body Skills Groups
це 10-тижневі навчальні курси в невеликих групах у місцевих громадах, які пропонують практичні стратегії та методи керування стресом і тривогою, включаючи посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).
Сесії проходять лишу вживу, кожна сесія триває 2.5 години.
Зацікавлені спробувати? Зареєструйтесь тут і ми сбробуємо направити вас у групу поблизу.
Наративна експозиційна терапія (NET)
інтенсивне терапевтичне втручання для людей з посттравматичним стресовим розладом, яке проводиться індивідуально кваліфікованими психотерапевтами. Підтримка складається з 10 щотижневих онлайн-сеансів.
Програма доступна після попереднього тестування. Зареєструйтесь тут
Self Help Plus (SH+)
це навчальна програма, яка складається з 5 щотижневих занять, щоб зміцнити ваші навички керувати своїми емоціями та діями під час стресу. Навчання проводиться онлайн в групах.
Кожна зустріч триває 90 хвилин. Зареєструйтесь тут
Shapes of Grief
це унікальний онлайн курс з управління горем для підтримки людей, які проживають втрату та спеціалістів, які працюють з тими, хто горює. Курс поглиблює розуміння горювання та важкої втрати, та допомагає з практичними стратегіями та техніками.
Курс доступний українською за посиланням Shapes of Grief
Управління проблемами плюс (PM+)
це програма навчання з 5 сесій, розроблена Всесвітньою організацією охорони здоров’я для дорослих, які перебувають у важких умовах (тривога, стрес, депресія). Основна увага приділяється практичному вирішенню проблем, управлінню стресом тощо. Проводиться індивідуально або в невеликих групах онлайн.
Кожна сесія триває 90 хвилин. Зареєструйтесь тут
Психологічна перша допомога (PFA)
це онлайн-програмагрупового навчання для людей, які хочуть навчитися надавати гуманну, підтримуючу та практичну допомогу людям, які опинилися в біді, у спосіб, який поважає їхню гідність, культуру та здібності.
Програма розрахована на півдня (4-5 годин). Зареєструйтесь тут
Перша психологічна допомога дітям (PFAC)
Навчальна програма для дорослих, які підтримують дітей, що зазнали лиха чи травми. Цей тренінг можна пройти, лише якщо ви пройшли курс «Перша психологічна допомога». PFAC може допомогти зменшити початковий стрес дітей, спричинений нещасними випадками, стихійними лихами, конфліктами та іншими критичними інцидентами.
Програма розрахована на півдня (4-5 годин). Зареєструйтесь тут
Підтримка для професіоналів та волонтерів, які працюють з українцями та бажають покращити свої навички допомоги
Психологічна перша допомога (PFA)
це онлайн-програма групового навчання для людей, які хочуть навчитися надавати гуманну, підтримуючу та практичну допомогу людям, які опинилися в біді, у спосіб, який поважає їхню гідність, культуру та здібності.
Програма розрахована на півдня (4-5 годин). Зареєструйтесь тут
Даний тренінг може бути проведено вживу за груповим запитом на електрону пошту mentalhealth@redcross.ie
Перша психологічна допомога дітям (PFAC)
Навчальна програма для дорослих, які підтримують дітей, що зазнали лиха чи травми. Цей тренінг можна пройти, лише якщо ви пройшли курс «Перша психологічна допомога». PFAC може допомогти зменшити початковий стрес дітей, спричинений нещасними випадками, стихійними лихами, конфліктами та іншими критичними інцидентами.
Програма розрахована на півдня (4-5 годин). Зареєструйтесь тут
Даний тренінг може бути проведено вживу за груповим запитом на електрону пошту mentalhealth@redcross.ie
Shapes of Grief Українською
це унікальний онлайн курс з управління горем для підтримки людей, які проживають втрату та спеціалістів, які працюють з тими, хто горює. Курс поглиблює розуміння горювання та важкої втрати, та допомагає з практичними стратегіями та техніками.
Курс доступний українською за посиланням Shapes of Grief
Тренінг з втручання в травми та кризи
це одноденна програма особистого навчання, щоб навчитися розуміти травму та кризу, відпрацьовувати техніки запобігання ескалації та захисту своїх кордонів.
Програма доступна за груповим запитом на mentalhealth@redcross.ie
Підтримка для професіоналів та волонтерів, які працюють з українцями та хочуть покращити власне ментальне здоровʼя
Self Help Plus (SH+)
це навчальна програма, яка складається з 5 щотижневих занять, щоб зміцнити ваші навички керувати своїми емоціями та діями під час стресу. Навчання проводиться онлайн в групах.
Кожна зустріч триває 90 хвилин. Зареєструйтесь тут
Shapes of Grief Українською
це унікальний онлайн курс з управління горем для підтримки людей, які проживають втрату та спеціалістів, які працюють з тими, хто горює. Курс поглиблює розуміння горювання та важкої втрати, та допомагає з практичними стратегіями та техніками.
Курс доступний українською за посиланням Shapes of Grief
Управління проблемами плюс (PM+)
це програма навчання з 5 сесій, розроблена Всесвітньою організацією охорони здоров’я для дорослих, які перебувають у важких умовах (тривога, стрес, депресія). Основна увага приділяється практичному вирішенню проблем, управлінню стресом тощо. Проводиться індивідуально або в невеликих групах онлайн.
Кожна сесія триває 90 хвилин. Зареєструйтесь тут
Supported by
